VÝŽIVOU KE ZDRAVÍ aneb JEZTE S ROZUMEM
Chcete zlepšit své zdraví a naučit se jíst s respektem ke svému tělu?
💚 Individuální přístup ke každému klientovi
Každý z nás je jiný – proto se vám věnuji osobně a vytvářím plán přesně na míru vašim potřebám, možnostem a cílům. Nejsem zastánce počítání kalorií ani striktních diet nebo přesného držení se jídelního plánu. Vše z toho jsem vám, ale připravena poskytnout pokud, vám to pomůže.
🧭 Propojuji tradiční čínskou medicínu a funkční výživu
Využívám poznatky TČM, funkční výživy, bylin a koření. Doporučím vám také vhodný pohyb a jednoduché rituály pro každodenní rovnováhu.
🥗 Osobní plán výživy a zdraví
Na základě vaší nutriční a zdravotní anamnézy sestavím přehled:
- vhodných a nevhodných potravin,
- doporučení, jak s nimi jednoduše pracovat,
- návrhy na postupné úpravy jídelníčku podle sezóny.
🌸 Bez doplňků stravy a prodeje produktů
Pracuji výhradně s potravinami, bylinami a kořením. Doplňky stravy doporučuji jen tam, kde jsou skutečně potřeba. U mě platíte pouze za konzultaci, nikdy za produkty.
⏳ Výsledky vyžadují čas – ale stojí za to
Pro trvalé změny doporučuji alespoň 4 návštěvy v rozestupu 3 týdnů.
Stačí odhodlání, chuť pracovat na sobě a vitamín "Č" – čas.